酒后馬上K歌很傷聲帶
國慶假期即將到來，節日期間聚會的機會多起來，對于教師、歌手、主持人等對嗓子依賴性比較強的群體，如何掌握酒后護嗓的技巧呢？
常喝酒喉嚨易發癢
經常喝酒的人，喉嚨易發癢，有時說話前會“咳”幾聲來清嗓。河南省人民醫院耳鼻喉科主任醫師劉軍分析，在正常情況下，人的生理性胃酸反流可將附著在食道壁上的食物殘渣沖至胃中，食道上括約肌可以防止胃酸對咽喉部黏膜造成損害；而飲酒之后食道上括約肌變得松弛，引起胃酸反流到咽喉部，對咽喉部黏膜造成損害。胃酸長期反復刺激咽喉部黏膜會引發炎癥，表現為喉嚨內有異物感、時常清嗓等癥狀。劉軍說，使用奧美拉唑等藥物可以抑制咽喉反流，但對長期飲酒者來說，藥物也難起作用。
此外，飲酒后，人在睡眠時會出現口咽部及舌咽部肌肉松弛、氣道塌陷，造成憋氣，尤其是身體偏胖者，更容易出現打鼾、呼吸不暢等情況。劉軍介紹，正常情況下，人在睡眠時如果發生呼吸不暢，會通過翻身等動作進行自我保護；但醉酒后人的自我保護能力較弱，由于口咽部及舌咽部肌肉松弛，沒有足夠的力量維持氣道通暢，就會帶來危險，嚴重時甚至導致猝死。
