健康飲酒的三個關鍵

健康飲酒的三個關鍵

健康的酒量
除非對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因為我們的身體有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，酒精并不會對身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢，醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最為適合。
還有一個公式可以幫助大家計算一下不同酒精含量酒的適飲量：
瓶上標示的酒精濃度（只取數字）